אשכול: בתכלס.. מה ההבדל בין לשתות אבקת חלבון לבין קופסת טונה לאחר אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-13, 08:49   #5
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי trueblood צפה בהודעה
עזוב אותך אבקת חלבון, אחרי אימון קח חומצות אמינו.
אתה צודק אבל הוא לא יכול לקחת 25 גרם bcaa אחרי אימון :/
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט