תאכל בלי חשבון.רק ממליץ לך על אורז מלא. ואיך לא מצאתה? מה עם אגוזי מלך? ב 100 גרם יש 700 ק' והשומן איכותי ביותר! יש גם חמאת בוטנים,חלב,חלבה פיתה מחיטה מלאה. פיתה מסכנה אחת שוקלת 100 גרם אפילו קצת יותר. תאכל 2 פיתות יש לך כבר 500 קלוריות.בקיצור לא חסר..
|