ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
אין אחיזה " נכונה "
אישית אני ממליץ אחיזה מעורבבת עם הבוהנות מתחת לאצבעות , זה יותר בטוח ונותן כוח אחיזה גדול יותר.
|
לדעתי האחיזה הזאת טובה רק להנפות אולימפיות כשמשך זמן האחיזה הוא מאוד קצר. לתרגילים בהם משך זמן האחיזה הוא ארוך, לא הייתי ממליץ על Hook grip כי זה קורע את הבוהן. לא נוח.