ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

elnorv · 07-10-13, 21:40

תרגיל מורכב עובד על 3 מפרקים בתנועה אחת.. יותר עומס , יותר גירוי
תרגיל פשוט עובד על מפרק אחד כל פעם.

07-10-13, 21:40	#3
elnorv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של elnorv הודעות: 313 גיל:: 18 עוסק ב:: וינגייט חדר כושר: עוזיאל	תרגיל מורכב עובד על 3 מפרקים בתנועה אחת.. יותר עומס , יותר גירוי תרגיל פשוט עובד על מפרק אחד כל פעם.