ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
elic רשמתי גם שם ואני ארשום פה, כל הכבוד על הסקוואט (למרות הטכניקה שהיא לא משהו).
ואת ההמשך תקרא שם.
בכל מקרה אני עדיין לא מאמין ל"אקיליס" שיש לו סקוואט של 4 פלטות.
|
אני עושה בדיוק באותה טכניקה שהבחורצ'יק עושה ל4 פלטות (לא ass to grass)ואני יצלם את זה באימון הבא שלי... אני לא יודע מה קשה להאמין כול כך? זה אפילו לא 200 שגם את זה אני ישבור ב3 חודש הקרובים בהבטחה(אם לא יקרה משהו קיצוני lol) ואני אפילו לא פאקינג ליפטר ולא מיתאמן כוח נטו בילדינג...כול מי שליפטר בטח כועס אין צורך לצטט אותי האלים איתכם!