אשכול: פירות ועוד בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-13, 14:18   #15
אחלה גבר (:
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
ברירת מחדל
אני לוקח לפני האבקת חלבון 2 תמרים. ככה אני אמור לפי הכתוב.
אני בהתחלה חרגתי קצת והרשתי לעצמי יותר מדי כי במילא לא הכנסתי הרבה פחמימות אם ביכלל לגוף.
אחלה גבר (: מנותק   הגב עם ציטוט