צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-13, 14:39   #4
אחלה גבר (:
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
ברירת מחדל

טוב, אז 4 פירות ביום קצת הגזמתי מטעויות לומדים.

וכוס קפה אחד ביום וכוס תה ירוק אני מאמין שאני יכול. עם קצת סוכרזית, בגג שקיונת אחת זה בא בדוגמיות כאלה של סוכרלוז [שאגב הומל. לי גם בתפריט של יזראל בודי]

אני יורד במשקל לאט לאט ולא מאבד יותר מדי מסת שריר, התחלתי 94 עכשיו אני 86-7, עושה את זה לאט לאט מפחית פחמימות.
אחלה גבר (: מנותק   הגב עם ציטוט