אשכול: כוח = מסה ?????
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-13, 23:27   #7
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
תלוי למה אתה מתכוון "חזק" לא תראה בחור עם בנץ180+ וסקוואט 250+ ודדליפט 300+ שהוא קטן
הוא התכוון אם השריר מקבל גירוי מקסימלי כשאתה עושה 5 חזרות עם משקל כבד כמובן במקום 8 חזרות..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט