ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

AchiliZ · 29-09-13, 20:19

ישר אחרי אימון! חובה עם פחמימה מהירה,אישית לא מאמין בכול מה שכתוב אלא עושה מה שמרגיש,וגם לאחר אימון הגוף ניכנס למצב קטבולי(פירוק שריר) לרוב זה תלוי באיזה שעה אכלתה לפני אימון ומאוד תלוי מתי הלכתה לישון אם נגיד ועשיתה אימון בוקר חובה לאכול מיד אחרי אימון ארוחה גדולה

29-09-13, 20:19	#7
AchiliZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של AchiliZ הודעות: 268 גיל:: 22 חדר כושר: אולימפוס עם האלים	ישר אחרי אימון! חובה עם פחמימה מהירה,אישית לא מאמין בכול מה שכתוב אלא עושה מה שמרגיש,וגם לאחר אימון הגוף ניכנס למצב קטבולי(פירוק שריר) לרוב זה תלוי באיזה שעה אכלתה לפני אימון ומאוד תלוי מתי הלכתה לישון אם נגיד ועשיתה אימון בוקר חובה לאכול מיד אחרי אימון ארוחה גדולה __________________ MR.oLYmPuS