אז אחרי שניסיתי פעם אחת לעלות על במה לכיף ולסיפוק העצמי, הורדתי הילוך, והתחלתי להתאמן בסבבה 3 פעמים בשבוע, ab פשוט, אוכל בריא, מסודר ונכון, לא מחמיר עם עצמי, נהנה מהחיים, שורף הרבה קלוריות בעבודה שלי, ונוסע הרבה באופניים, אז חוץ מזה שהארכתי קצת שיער, תנו חוות דעת, מה השתנה בגוף....(:[/IMG]

