אשכול: אימון אחרי עבודה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-13, 16:44   #1
gilm
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2013
הודעות: 0
ברירת מחדל אימון אחרי עבודה
אני עובד בתור משלוחן שזה עבודה פיזית- עומס על כל הגוף, מינימום עובד 10 שעות ביום.

אני מעוניין להתחיל להתאמן ורציתי לדעת אם אימון אחרי העבודה יכול להזיק מאוד לגוף אם בכלל?
gilm מנותק   הגב עם ציטוט