אשכול: על בעיות עיכול ותוכנית אימונים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-13, 00:06   #2
אחלה גבר (:
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
ברירת מחדל
אז אולי תנסה להוסיף סיבים תזונתיים? אני בתור אחד שסבל מבעיות עיכול קשות כשהוספתי דברים לתפריט כגון לחם מלא ודגני בוקר של fiber 1 זה עזר לי ברמות, מעבר לכל הבשר שהייתי אוכל שהוא כמעט בלתי אפשרי היה לעכל את ה400 גרם בארוחה.. וכשהבשר עוד שרוף ממש כמו שאני אוהב כמעט מת עפר

תנסה את זה
אחלה גבר (: מנותק   הגב עם ציטוט