אשכול: שימוש בקראטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-13, 14:28   #1
gavriel97
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2013
הודעות: 15
גיל:: 16
עוסק ב:: bb
ברירת מחדל שימוש בקראטין
התחלתי להשתמש בקריאטין של optimum nutrition לפני שבועיים בערך ובקושי אני רואה שינוי על הגוף שלי. ביצעתי את שלב ההעמסה בדיוק כמו שצריך אבל עדיין לא עליתי בנפח השריר. משהוא יודע תוך כמה זמן הקריאטין יתחיל להשפיע (עדיף משהוא אם ניסיון)
gavriel97 מנותק   הגב עם ציטוט