צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-13, 02:35   #3
elnorv
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
ברירת מחדל

אני הייתי הולך על ארוחה אחרי אימון חלבונים פחמימה וכל אבות המזון.. ולפני שינה אבקת חלבון אם חלב דל.
elnorv מנותק   הגב עם ציטוט