[אמרון]

פורסם במקור על ידי yanix0

זה יכול לעזור גם למתאמן מתקדם , מה ההבדל? אני בטוח שגם למתאמן מתקדם יהיה קשה הקפיצות של ה 2.5 קילו בדמבלים

וכמה עולות הרצועות האלה?

לא נכון מה שאתה אומר ההבדל בין 32 ל34 קילו לדוגמא לא כזה משמעותי ,

לעומת זאת ההבדל בין 5 קילו ל7.5 קילו זה משמעותי . 2.5 זה חצי מחמש זה אומר שהעלתה חצי משקל ממה שאתה מרים בדרך כלל ( אני בכוונה נותן דוגמאות קיצוניות שתבין את ההבדל).

לגבי כמה זה עולה אין לי מושג ואין לי מושג מאיפה קונים את זה אבל בדרך כלל תמיד יש בחדר כושר כאלה, תמיד יש איזה קופסה בחדר כושר תחפש שם.