בלי יותר מידי ויכוחים.
שכנעתם אותי, אבל אני עדיין חושב שלאכול את זה ב5 ארוחות הרבה יותר נוח [ועדיין מאמין שיותר אפקטיבי] מאשר בארוחה אחת או 2... [במקרה שלי זה220 גרם...]
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|