hypertrophy, ע"פ התגובות שלך אני מקבל רושם של בן אדם אינטיליגנט, ברור שצדקת בהכנותיך לשחר, אני בעצמי מתכונן עכשיו ופועל בגישה שלך, כיוון שאי אפשר לדעת מה פיק של בן אדם מהכנה אחת לתחרות ואח"כ רואים שהוא עלה "כביכול" טוב יותר לאחר מכן.
זו טעות נפוצה גם בקרב הגדולים ביותר בתחום, ראו לדוגמה את קאי גרין שתמיד נראה מושלם כשבוע לאחר התחרות.
__________________
שים משקל מכוון לRM1 עשה RM8-12, "תהנה" מהסוף.  
|