חלב.. בריא או לא?
אני שותה כל בוקר כוס חלב, 250 גרם, ובמהלך היום אני שותה בערך עוד 200 גרם חלב עם קורנפלקס.. זה בממוצע.
בהתחלה חשבתי שחלב מצוין לתפריט כי יש בו הכל מהכל ולאחרונה התחלתי לשמוע שאם אני שותה חלב ספציפי לצורך הבריאות, אז להפסיק, כי הוא ממש לא בריא למערכת העיכול..
מה הקטע של חלב באמת?
|