ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gorneo1 · 15-09-13, 21:59

קודם כל תוכנית סבבה מאוד, אישית עברתי לא מזמן לabcde מתוסבך קצת שנותן אימון אחד כבד וארוך ואימון אחד קל וקצר על כל קבוצת שריר, וההבדל הוא עצום אז תשקול את זה.

על כל פנים בדרך כלל למי שלוקח ממתקים יש נפיחות רצינית בבטן והפטמות שלו נוטות להתנפח [מה שנקרא ג'ינו]
אצלך רואים דיי בברור שלא לקחת וגם עם כל הכבוד למאסה שקיבלת וקיבלת הרבה בדרך כלל למי שלוקח מתחילה להצטבר מאסה רצינית מאוד [משמעותית בולטת יותר מכל שאר החלקים בגוף] בעיקר בגב ובידיים... [שני החלקים בגוף שנבנים הכי מהר]

על כל פנים שינוי פצצה כל הכבוד!

15-09-13, 21:59	#22
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	קודם כל תוכנית סבבה מאוד, אישית עברתי לא מזמן לabcde מתוסבך קצת שנותן אימון אחד כבד וארוך ואימון אחד קל וקצר על כל קבוצת שריר, וההבדל הוא עצום אז תשקול את זה. על כל פנים בדרך כלל למי שלוקח ממתקים יש נפיחות רצינית בבטן והפטמות שלו נוטות להתנפח [מה שנקרא ג'ינו] אצלך רואים דיי בברור שלא לקחת וגם עם כל הכבוד למאסה שקיבלת וקיבלת הרבה בדרך כלל למי שלוקח מתחילה להצטבר מאסה רצינית מאוד [משמעותית בולטת יותר מכל שאר החלקים בגוף] בעיקר בגב ובידיים... [שני החלקים בגוף שנבנים הכי מהר] על כל פנים שינוי פצצה כל הכבוד! __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."