רואים את השינוי
שרירי הגוף יותר מודגשעם וגב יותר רחב
לכל אחד יש קצב שינוי אחר מה שאצל מישהו לוקח 3 חודשים אצל מישהו אחר יכול לקחת 3 שנים להשיג
וכמובן כל הג'וסרים עם האבקות והמשקאות חלבון שלהם מאבדים אחרכך מהר את מה שהשיגו מהר
יותר חשוב לשמור על תוצאות לאורך זמן גם אם משפרים יותר לאט
|