צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-13, 14:56   #1
i.sh.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 188
גיל:: 32
ברירת מחדל תרגיל לאמות?

עד עכשיו אני עושה את התרגיל עם המוט מאחורי הגב בעמידה..
יש תרגיל אחר שמומלץ?
תודה.
i.sh. מנותק   הגב עם ציטוט