ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TrueBlood · 08-09-13, 10:13

א) תלוי בסוג הגיינר, חברה וכו'. תקרא בערכים כמה סוכר הוא מכיל.
ב) זה לא עניין של קלוריות, אלא יותר עניין של פחמימות-חלבונים-שומנים.
תתכנן לך כמות יומית ולפי זה תחליט כמה גיינר אתה צריך (אם בכלל).

08-09-13, 10:13	#2
TrueBlood חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2012 צפה באלבומי התמונות של TrueBlood הודעות: 141 גיל:: 18.5 עוסק ב:: תלמיד :) חדר כושר: Life & Fitness	א) תלוי בסוג הגיינר, חברה וכו'. תקרא בערכים כמה סוכר הוא מכיל. ב) זה לא עניין של קלוריות, אלא יותר עניין של פחמימות-חלבונים-שומנים. תתכנן לך כמות יומית ולפי זה תחליט כמה גיינר אתה צריך (אם בכלל). __________________