אשכול: מתי לקחת את הגיינר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-13, 12:17   #3
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל
כמה לקחת-זה תלוי בחוסר הקלורי שלך בתפריט.
איך לקחת-רצוי עם חלב להוספת קלוריות,טעם וחלבון נוסף.
מתי לקחת-אפשר לחלק את המנה לסקופים במהלך היום,לדוגמא= 2 בבוקר 2 בצהריים ו2 בערב.
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט