אשכול: תרגיל Overhead Press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-13, 19:15   #8
shestak
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 16
ברירת מחדל
מה שנדב אמר זה נכון,זה מיתוס שהרבה אנשים מאמינים בו וגם אני שעשיתי קורס מדריכים בצהל אמרו לי את זה
ובקורס בוינגייט אמרו לנו שזה מיתוס.
אני אישית עומד רגל רגל שהרגל האחורית אני שם אותה טיפה הצידה כדי להגדיל את בסיס התמיכה
shestak מנותק   הגב עם ציטוט