ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Shalev12** · 05-09-13, 06:59

תגידו אם אני כרגע במסה איך אני צריך לעבוד במכון כושר?
יש לי מבנה גוף רזה כזה.. ואני רוצה להגדיל אותו
אני עושה abc 3 סטים 12 חזרות
זה טוב למסה?

05-09-13, 06:59	#1
Shalev12 Banned תאריך הצטרפות: Aug 2013 צפה באלבומי התמונות של Shalev12 הודעות: 9 גיל:: 14 עוסק ב:: אתלטיקה קלה חדר כושר: נווה הדרים	מסה תגידו אם אני כרגע במסה איך אני צריך לעבוד במכון כושר? יש לי מבנה גוף רזה כזה.. ואני רוצה להגדיל אותו אני עושה abc 3 סטים 12 חזרות זה טוב למסה?