ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avihamo · 02-09-13, 13:09

שאלה, הברכיים צריכים להיות נעולים עם טוסיק מקווץ או שצריך לבצע את התרגיל עם כיפוף קטן???

דבר נוסף, באופן כללי, איזה תרגיל אחר אתם ממליצים לי לבצע במקום Overhead Press ???
הטכניקה שלו טיפה פחות נוחה לי מתרגילים אחרים..

02-09-13, 13:09	#1
avihamo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של avihamo הודעות: 74	תרגיל Overhead Press שאלה, הברכיים צריכים להיות נעולים עם טוסיק מקווץ או שצריך לבצע את התרגיל עם כיפוף קטן??? דבר נוסף, באופן כללי, איזה תרגיל אחר אתם ממליצים לי לבצע במקום Overhead Press ??? הטכניקה שלו טיפה פחות נוחה לי מתרגילים אחרים..