ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1
אין קשר, כל עוד תעבוד באמת נכון במחינת טכניקה ותשתדל לעבוד עם החזה ולמצות כל חזרה בכל תרגיל אתה יכול לגדול ולהתפתח, רק ברמות הבאמת גבוהות זה יפריע...
בהצלחה.
|
אתה אומר ברמות הגבוהות זה באמת יפריע אתה מתכוון שאם אני יעשה דאמבל פליי אני יתפתח פחות מהר מאשר אם אני יעשה קרוסאובר באופן וודאי ? ? אשמח לקבל את הסיבה לכך (בשביל להבין את העניין )
ומה הכוונה לרמות הגבוהות ? משקל גובה ? שאני ידע בערך על מה אתה מדבר ...
תודה .