ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי goldBEN
הודעה ראשונה שלי פה! D:
ככה, איך תופסים את המוט בדדליפט?
כי אני רואה בכל מיני סרטונים שיד אחת מסובבת לכיוון אחד והשנייה לכיוון אחר..
איך לתפוס? S:
|
חח באת מELSF?
זה תלוי בעיקרון אם באחיזה ששתי הידיים בפרונציה(פונות החוצה) האמות שלך לא מביאות אותך לכשל אז אתה תעדיף לעשות אותה
אם האמות מגיעות לכשל לפני הרגליים אתה תעדיף יד אחת בפרונציה ואחת בסופינציה כי ככה יותר קל לאחוז