[אורי]

הייתה לאלו שהתחילו מגוף רזה ועשו מסה...

ותוך כדי תהליך האם חוו מה שאני חוו?

ועוד שאלה...

האם לעשות מסה פעם אחת ארוכה עד שאגדל לגודל אליו רציתי או שכדאי לעשות תקופת חיטוב מידי כמה חודשים