צודק, בפועל שאתה לוקח סוכר ענבים אתה מכניס לגוף אנרגיה זמינה מאוד שהוא יכול להשתמש בא באותו רגע למה שהוא צריך וככה לאגור את כל השאר הפחות זמינים, ביניהם גם את הקריאטין.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|