אשכול: עזרה בתפריט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-08-13, 16:07   #4
amit1
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 13
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dr.combina צפה בהודעה
תודה,
אז מה להוסיף ואיפה?
לדעתי אתה צריך להוסיף איזה 40 חלבונים (2 לכל ק"ג בגוף) ו 15-20 שומנים
amit1 מנותק   הגב עם ציטוט