[יועץ לתוספי תזונה]

אפשרי.
השאלה איך אתה רוצה לעלות את הקילוגרמים האלה ?בשומן?

מה זה המונח הזה אין זמן להתאמן? יש לך 24 שע' ביממה להגדיש שעה אחת לאימון 3-4 פעמיים בשבוע לא אמורה להיות בעיה לאף בן אדם.
אם צריך גם לקום ב5 בבוקר.