שאלה כואבת וקצת מביכה
רציתי לדעת האם גם "לותיקים" שביניכם כואבים כל חלקי הגוף שעליהם עבדתם ביום למחרת או שזה רק אני שחדש בתחום?
שרירים תפוסים ותחושת חולשה כללית.
קצת פדיחות, אני יודע.
אחרי כל אימון, למרות שאני עושה מתיחות לפני ושחרור אחרי, כל הפלג גוף העליון כואב כמו לא יודע מה.
זה עובר עם הזמן או שזה חלק מהעסקת חבילה?
|