ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gorneo1 · 18-08-13, 23:23

כרגע אני לא עושה לא את זה ולא את זה... בתקופה האחרונה נכנסתי לזה כל כך חזק שהספקתי לקרוע 0.4 מילימטר ברצועה 77 בין היד הקידמית לחזה... :/ .... 15 יום בלי אימונים החל מיום רביעי האחרון.....

אבל אני עושה בנתיים אירובי, רגליים ובטן בראבק...

עוד 10 ימים חוזרים לזה...

[אני מקווה :/]

18-08-13, 23:23	#24
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	כרגע אני לא עושה לא את זה ולא את זה... בתקופה האחרונה נכנסתי לזה כל כך חזק שהספקתי לקרוע 0.4 מילימטר ברצועה 77 בין היד הקידמית לחזה... :/ .... 15 יום בלי אימונים החל מיום רביעי האחרון..... אבל אני עושה בנתיים אירובי, רגליים ובטן בראבק... עוד 10 ימים חוזרים לזה... [אני מקווה :/] __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."