ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gin · 18-08-13, 23:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1

כנראה שלא נגיע להסכמה...
בוא פשוט נסכים לא להסכים

על כל פנים לדעתי היותר מקצועית על כל אחד עובדים דברים שונים כי כולנו אינדיבידואלים.
עלייך יכול לעבוד abcd/e ועליי לא, ועליי יכול לעבוד ab וfbw ועלייך לא...

כל אחד שונה במבנה גוף ובעוד כל מיני פרמטרים שמשפיעים...
ככה שכל אחד צריך עם הזמן לבדוק ולנסות הכל בעצמו ולהגיע למסקנות של מה שעובד יותר עליו...

אישית, abc זאת התוכנית שהכי עובדת לי... 5 אימונים בשבוע שכל פעם משתנה הימי אימון והאימון עצמו, 2 ימי מנוחה שבועיים, הרבה זמן לאירובי ולבטן... ואפילו נשאר לי זמן לאיגרוף..

צודק מליון אחוז, מסכים.
סחטיין על הזמן להתאגרף