ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gorneo1 · 18-08-13, 23:01

כנראה שלא נגיע להסכמה...
בוא פשוט נסכים לא להסכים

על כל פנים לדעתי היותר מקצועית על כל אחד עובדים דברים שונים כי כולנו אינדיבידואלים.
עלייך יכול לעבוד abcd/e ועליי לא, ועליי יכול לעבוד ab וfbw ועלייך לא...

כל אחד שונה במבנה גוף ובעוד כל מיני פרמטרים שמשפיעים...
ככה שכל אחד צריך עם הזמן לבדוק ולנסות הכל בעצמו ולהגיע למסקנות של מה שעובד יותר עליו...

אישית, ABC זאת התוכנית שהכי עובדת לי... 5 אימונים בשבוע שכל פעם משתנה הימי אימון והאימון עצמו, 2 ימי מנוחה שבועיים, הרבה זמן לאירובי ולבטן... ואפילו נשאר לי זמן לאיגרוף..

18-08-13, 23:01	#2
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	כנראה שלא נגיע להסכמה... בוא פשוט נסכים לא להסכים על כל פנים לדעתי היותר מקצועית על כל אחד עובדים דברים שונים כי כולנו אינדיבידואלים. עלייך יכול לעבוד abcd/e ועליי לא, ועליי יכול לעבוד ab וfbw ועלייך לא... כל אחד שונה במבנה גוף ובעוד כל מיני פרמטרים שמשפיעים... ככה שכל אחד צריך עם הזמן לבדוק ולנסות הכל בעצמו ולהגיע למסקנות של מה שעובד יותר עליו... אישית, ABC זאת התוכנית שהכי עובדת לי... 5 אימונים בשבוע שכל פעם משתנה הימי אימון והאימון עצמו, 2 ימי מנוחה שבועיים, הרבה זמן לאירובי ולבטן... ואפילו נשאר לי זמן לאיגרוף.. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."