ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ORs · 18-08-13, 22:47

הכל תלוי כמה אכלת באותו יום .... למשל אתה צריך 2500 קלוריות ביום ואכלת פחות שתה גיינר אכלת יותר אין צורך .... אנשים מתי תבינו גיינר זה לא קסם זה בסך הכל עוד ארוחה טובה ... נ.ב ביום של אימון גם אם אכלת מספיק והגעת ל 2500 קלוריות שאתה צריך אין למה לדחוף גיינר

18-08-13, 22:47	#2
ORs חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2011 צפה באלבומי התמונות של ORs הודעות: 438	הכל תלוי כמה אכלת באותו יום .... למשל אתה צריך 2500 קלוריות ביום ואכלת פחות שתה גיינר אכלת יותר אין צורך .... אנשים מתי תבינו גיינר זה לא קסם זה בסך הכל עוד ארוחה טובה ... נ.ב ביום של אימון גם אם אכלת מספיק והגעת ל 2500 קלוריות שאתה צריך אין למה לדחוף גיינר __________________ BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE