אשכול: עזרה בעליה במסה ובמשקל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-08-13, 17:50   #10
manowar
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 10
גיל:: 30
עוסק ב:: עבודה פיזית
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
שאלה נוספת: תוך כמה זמן אני אמור לראות שינוי ברור לעין עם עבודה בחדר כושר שלוש פעמים בשבוע?
הכוונה לעבודה על זרועות וחזה בעיקר.
manowar מנותק   הגב עם ציטוט