[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי elic

3 שנים התוצאות שלך על הפנים מבחינת הגוף
יכול להיות שבכח אתה טוב, אבל אל תעוף על עצמך, אני רציני, יש לך מסה של שנה איימונים, ולפי המצב הנוכחי של הגוף אני מניח שהתחלת כממוצע- אולי שחיף אפילו, אבל לא שמן, מה שעוד יותר מקשה על השינוי.

הנה עוד שחיף שעושה 19 חזרות לרבעים מדבר.
אגב, התמונות פה של נדב לא נטענות לי ואין לי באמת מושג איך הוא נראה בתמונות, אבל זה לא משנה.
אולי חוץ מ1 שיצא על נדב כל השאר סתם ילדי פאמפ שמצטלמים אחרי אימון עם 9 ליטר דם בגוף וחושבים שהם ק1למן.

מי שמתאמן כח אוטומתית חסר בפאמפ ובהיפרטרופיה בכל מיני מקומות אזוטריים.
לעומת זאת רובכם גם ככה פאתטים כי אתם גם שחיפים וגם חלשים, אז קצת פרופורציה.