אשכול: ערכים מומלצים בשביל זמן של פציעה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-13, 19:01   #1
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
Thumbs up ערכים מומלצים בשביל זמן של פציעה
שבת שלום לכולם.
אם אפשר בקשה עזרה בבחירת ערכים מבחינת תפריט (חלבון,שומן,פחמימה) לתקופה שבא אני פצוע ולא מתאמן כדי לנסות לשמור על מה שיש..כמובן אני אשתדל לאכול נייטרלי.
תודה וסופש נחמד לכולם
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט