צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-08-13, 16:52   #4
gin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 63
ברירת מחדל

לחיצת רגליים בישיבה/שכיבה, סקוואט בסמיט, ישנם גם חדרי כושר בהם יש מכונה של סקוואט שעוזרת לך לשמור על שיווי משקל, בעייני זה לא משהו, אבל במקרה שלך זה בסדר גמור.
gin מנותק   הגב עם ציטוט