אני מנסה כבר כמה זמן לבנות תפריט ואני לא מצליח עד עכשיו אני חודש עושה מסה עליתי איזה 2.4 קליו ואני אוכל מה שבא לי בלי גאנק פוד וסוכרים פשוט בלי תפריט ואני רוצה משהו מסודר אני אשמח אם מישהו יוכל לעיץ לי כי זה ממש מבאס
אני בן 16
משקל
61.5
גובה 1.72
bmr: 1671