ציטוט:
פורסם במקור על ידי ors
מה זה סקופ של שיבולת שועל כמה גרם ????
ארוחת בוקר זה לפחות 60% פחמימות כי אתה אחרי צום של לילה...
אימון בוקר מה זה משקולות אירובי דבר?
|
מאיפה הבאתה אתה זה? מספיק שהוא ישתה שייק חלבון. אם הוא לא יאכל פחמימה לא יקרה כלום..
שחר-נראה לי עם מים יהיה מגעיל רצח. תשתה עם חלב מה הבעיה?