אשכול: בקשר למסה ולקלוריות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-08-13, 16:46   #1
lol1215
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2013
הודעות: 19
ברירת מחדל בקשר למסה ולקלוריות.
בדקתי באינטרנט את ה BMR שלי והוא 1960 עכשיו כשאני בעבודה אני שורף איזה 2000 קלוריות.

אז השאלה היא אני צריח לאשכול 4000 קלוריות ביום ??
lol1215 מנותק   הגב עם ציטוט