ציטוט:
פורסם במקור על ידי sahars1996
איגור לא מיתוס.
יותר שווע,עניין של קטבוליזם,יותר טוב לקיבה ארוחות קטנות.
לגבי הספיגה של חלבון ,הגוף יספוג גם 100 בארוחה. זה סתם מיתוס של 30 גרם לשעה..
|
הגוף יתמודד גם עם 2 ארוחות יפה מאוד. אבל מן הסתם לא תאכל 2 ארוחות..