כמה משקל אתה כבר יכול להוסיף לסקוואט? 30 קילו?
מה תעשה שתעבור לab ותרצה עוד תרגילים? חזה עליון\תחתון?
שוב- זה רק יועיל, לך על זה. פשוט זה לא אותו הדבר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|