אשכול: אפשר לעלות את מסת השריר דרך תכנית האימונים הביתית הזאת?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-13, 19:41   #3
ASDB1
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 14
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto צפה בהודעה
כן. אפשר לגדול, אבל זה לא זה עדיין. או שתקנה ציוד נורמאלי או trx או כל דבר שזורם לך, אבל לא תצליח ליצור מספיק התנגדות בדרך הזו.
אבל אם אני יוסיף משקולות לשכיבות שמיכה ומתח ומקבילים אני עדיין לא יוכל?
ASDB1 מנותק   הגב עם ציטוט