ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerhero
שאלה קטנה,וקראתי את המאמרים,אבל אני לא מוצא את ההיגיון...
אחרי שנכנסתי למאמרים בחו"ל על האבקת עליה במסה הכי טובה נתקלתי ב-inner armour - hard mass,כתוב שהיחס חלבון לפחמימות הוא 1:5...
"hard mass gainer 6.8 kg
# יחס חלבון - פחמימה 1:5 (היחס הטוב ביותר לעליה במסה)."
נלקח מהאתר הזה...
זה הגיוני? היחס של הפחמימות קטן מהחלבון?
דרך אגב,אני בן 27,שוקל 65 קילו,18 אחוזי שומן.
תודה מראש ושבת שלום לכולם...
|
הם טעו בסדר, זה 5 גרם פחמימה על כל גרם חלבון.
אבל הגיינר הזה מפוצץ סוכר. לך על האנאבוליק פיק לא תתחרט!