אשכול: לקטוז
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-13, 21:15   #1
lo12p
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 1
ברירת מחדל לקטוז
שלום, אני רזה (שוקל 55 קילו ואני 1.75 מטר)
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע (a,b) ויש לי חילוף חומרים גבוה ואני רגיש ללקטוז
לפי מה שראיתי באתר אני צריך לקחת גיינר שיש בו הרבה פחמימות וקצת חלבון
יש גיינר כזה ללא לקטוז?
תודה מראש
lo12p מנותק   הגב עם ציטוט