תוספים זה לא דבר הכרחי, אפשר גם בלי.
כן, יש להם תחליף- אוכל. או יותר נכון הם התחליף לאוכל.
התוספים קיימים בשביל אנשים שלא מצליחים להכניס מספיק אוכל.
לגבי ירידה במשקל, הדבר הכי חשוב זה מאזן קלורי, שהוא. היחס בין בין מה שאתה מכניס למה שאתה מוציא( מבחינה קלורית הכוונה)
יש דברים שמזרזים, חלקם חוקיים חלקם לא, אבל ככה או ככה אין מה להכנס לתחום הזה, פשוט תתמיד בסבלנות והתוצאות יגיעו, אתה לא מתכוון להתחרות או משהו ככה שאין מה להכנס לתוספים מהסוג הזה
לגבי תוכנית- תוסיף אותי נשב על זה.
Eitan davidovich
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|